Nutrición saludable vegetal: 8 tips básicos Una nutrición saludable y vegetal es algo imprescindible para muchas personas. En los últimos tiempos, son muchos los que se han lanzado a llevar una alimentación vegetal para mejorar su salud y la del planeta, cada uno con sus razones y motivaciones. Llevar una alimentación basada en plantas, puede […]

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Una de las preguntas que más estoy recibiendo últimamente es como puedo ser nómada, estar todo el día viajando, y llevar una alimentación 100% vegetal. En realidad es más simple de lo que parece y depende más de un entrenamiento mental, que de buscar solo realidades perfectas que no existen. Todo es fácil si en […]

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Mi estancia por el sudeste asiático me ha traído cosas muy bonitas, y como cada viaje que emprendo, aprendo cosas nuevas sobre mi y sobre otras culturas. El nomadismo tiene un precio alto, pero sin duda una serie de recompensas incalculables para mi. Además de todos los aprendizajes de mi movimiento por el mundo, yo […]

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Ser crudivegano o lo que implica serlo, son una de las preguntas que más recibo de la gente. En realidad no son preguntas muy diferentes a las que yo me planteaba cuando descubrí el crudiveganismo por primera vez. Cuando alguien lee en redes sociales o en medios de comunicación que alguien es crudivegano o lleva [...] Continue Reading

Aquí una mini selección de libros sobre cocina y/o alimentación vagana que te pueden resultar útiles. RAW FOOD ANTI-AGING de Consol Rodriguez. Esta obra esta llena de cariño y de valiosa información. Es un libro de cocina pero con mucho contenido sobre alimentación saludable. Se centra en los pilares de la cocina crudivegana, y  es sin […]

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Recetas crudiveganas líquidas que mejoran el funcionamiento del organismo   De todas las recetas crudiveganas que damos en las formaciones, sin duda las recetas crudiveganas líquidas son las que más acaba haciendo la gente por su sencillez y la capacidad que tienen de hacerte sentir bien. Las recetas crudiveganas líquidas, sobretodo batidos y licuados, son [...] Continue Reading

Cursos online de cocina vegetariana para todos   A lo largo de los años impartiendo cursos de cocina vegetariana presenciales y online, he podido observar como los alumnos mejoran su vida, porque aunque tener conocimientos en nutrición es de vital importancia, si no se materializa en la cocina, suele quedarse como simple teoría que no […]

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Alimentación crudivegana: cómo puede ayudar a tu organismo El veganismo además de una herramienta para mejorar el mundo, ofrece múltiples formas de alimentarnos y de dietas saludables y ricas. No solo hay un tipo de alimentación vegetal en caso que optes por llevar un estilo de vida vegano, sino que existen muchas posibilidades y dietas […]

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Taller en cocina vegana para iniciarte en cocina vegetal. Desde hace años impartimos desde la escuela diferentes talleres en cocina vegana saludable con el fin de dar la máxima difusión posible a una forma de vivir que cambia la realidad de las personas que los reciben, pero que al mismo tiempo transforma a estas personas [...] Continue Reading

El ebook  “5 claves para una cocina saludable” pretende dar a conocer los secretos de una cocina saludable a modo de resumen, sin datos contradictorios y con pautas prácticas que puedas aplicar en tu cocina diaria sin ningún problema. ÚNETE A LA COMUNIDAD Y RECIBE EL EBOOK GRATIS EN TU CORREO! A veces estamos sometidos […]

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Dieta Vegana Durante los últimos años, miles de personas en todo el mundo se han sumado a la cocina vegetal, una cocina que cambia el mundo y la salud. En estos 15 años formando a personas de todo el mundo con talleres de cocina vegana, he podido observar como los alumnos cambian su vida y la visión que […]

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En esta ocasión te quiero traer un trocito muy verde que puede mejorar tu vida. La cocina es un espacio para cuidarnos y para crecer. El color verde, lleno de vida, nos puede aportar cosas maravillosas; Tenemos que llenar las cocinas de colores verdes. La clorofila es un pigmento que se encuentra sobretodo en las hojas […]

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