Parece que el calor no quiere mitigar y nos esta dejando bastante K.O. a todos.

 

Como bien sabemos, el verano tiene sus consecuencias, y una de ellas, son las altas temperaturas.

 

Para poder combatir estas oleadas de fuego, sabemos que tenemos que estar bien hidratados. Esta hidratación la podemos realizar a través de batidos y licuados de frutas, pero si te encuentras de vacaciones y no has podido llevar contigo tu licuadora y vas a estar unos días sin poder disfrutar de esa dosis de hidratación con fruta, desde nuestra cocina te aconsejamos hidratarte con agua saborizada.

 

¿Y esto qué es lo que es? Pues nada más sencillo que incorporar al agua frutas frescas o plantas aromáticas.

Aquí te dejamos un par de ejemplos para que puedas hidratarte con mucho sabor durante este verano.

Las botellas que recomendamos son de cristal con boca ancha y el agua mineral. El introducir hielo a la bebida es opcional, dejar al menos reposar unos 3 o 4 minutos.

Un abrazo y a disfrutar 🙂

 

AGUAS SABORIZADAS

 

  • Agua de fresas

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  • Bote de agua (aprox. 500ml)
  • 4 fresas
  • Hielo

Metemos en nuestro bote las 4 fresas cortadas por la mitad. Añadimos el agua y un par de hielos. Dejamos enfriar.

 

  • Agua de hierbabuena

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  • Botella de agua (aprox. 500ml)
  • Manojo de hierbabuena
  • Hielo

Metemos en nuestra botella el manojo de hierbabuena. Añadimos el agua y un par de hielos. Dejamos enfriar.

  • Agua con limón y menta

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  • Botella de agua (aprox. 500 ml)
  • Manojo de menta
  • Medio limón

Metemos en nuestra botella el manojo de menta. Añadimos el limón cortado en 3 partes. Por último metemos un par de hielos y dejamos reposar.

 

  • Agua anaranjada

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  • Botella de agua (aprox. 500 ml)
  • Media naranja
  • Hielo

Metemos en nuestra botella la media naranja cortada en unos 3 o 4 trozos, añadir el hielo, dejar reposar.

 

Podríamos seguir con un sinfín de combinaciones, entre otras muchas podéis añadir a vuestras aguas, lima, moras, pepino, sandia, melón, … y un largo etc… el mundo vegetal nos ofrece multitud de propuestas.

 

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