CRUDO VS COCINADO

Hoy compartimos con vosotros el último programa de Café Morenini, donde hablamos sobre si es mejor tomar alimentos crudos o cocinados. En ocasiones, por intentar vincularnos a una línea teórica de alimentación, nos perdemos en decisiones inflexibles, cuando en realidad hay muchas fórmulas de hacer bien las cosas y no tiene porque tener un orden jerárquico una sobre otra. En “la cocina de luis y sara” intentamos que el equilibrio entre cocinado y crudo este siempre presente, cada uno de las dos mitades que configura este proyecto, se siente más cómodo y feliz con una forma de cocinar y de alimentarnos y ese es el secreto, cada uno deberíamos comer en función de lo que nos haga felices. El crudiveganismo es una línea muy interesante y una dieta con mucho crudo, te garantiza un aporte de enzimas y micronutrientes óptimo, pero también la macrobiótica ofrece el equilibrio a muchas personas. En el programa de esta semana, tratamos el tema desde el corazón y la tolerancia, desde dos visiones que suman y no se enfrentan. Si te hace feliz tomar algo, piensa si te aporta algún beneficioso a ti y al planeta y si es así; adelante, cuídate y disfruta de los alimentos. No te vincules a ningún camino en concreto, sino que crea un camino único y personal para ti.

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