Comer vegetal fuera de casa

Trucos para comer vegetariano cuando viajas

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Qué vas a encontrar en este ebook:

  • Vida social y comida vegetariana.
  • Salir de casa sin limitaciones y muchas opciones.
  • Como comer vegetariano en un restaurante convencional.
  • Recursos restaurantes.
  • Recomendaciones cuando viajas.
  • La solución al problema.

Uno de los mayores problemas a los que se enfrentan las personas que llevan una alimentación basada en plantas, ya sean veganas, vegetarianas o flexivegetarianas, es tener una vida social rica, pudiendo salir a comer fuera de casa sin limitaciones y con las mismas alternativas que tienen las personas que consumen productos de origen animal. Si además de una alimentación vegetal, se intenta que sea saludable y/o libre de gluten, la cosa se pone un poco más difícil.

Estos son algunos de los trucos y posibilidades que yo utilizo para sobrevivir siendo vegetariano en un mundo gastronómico que aún es un poco hostil con las verduras.